Zelftesten rondom voeding en levensstijl

Zelftesten

Nuttige en interessante zelftests.

 

Hebt u een positief lichaamsbeeld?
Schermafdruk lichaamsbeeldtest

Zeer goede test. Vragen zijn interessant en duidelijk en gericht op uw gevoelens over uw uiterlijk in een bepaalde situatie. De uitslag geeft duidelijk weer of u een positief of negatief gevoel hebt bij uw lichaam. Wanneer u een zeer negatief zelfbeeld hebt, wordt u doorverwezen naar een therapeut. Verder worden er een paar handige tips gegeven en is de tekst zo geschreven dat het u weer wat vrolijker maakt.

http://tests.psychologiemagazine.nl/Gezondheid/Lichaamsbeeld?pagina=1
Eetprobleem
Schermafdruk eetproblementest

5 korte vraagjes met een enorm uitgebreide uitslag. Wel is dit een site waar u zich kunt registreren en waar u geholpen kan worden uw eetprobleem aan te pakken. De uitslag bevat veel informatie en adviezen.

http://www.etendebaas.nl/Andere-hulp/Test-uzelf.aspx
Vezeltest
Schermafdruk van de vezeltest

Deze test kan door volwassenen zelf of voor hun kinderen vanaf 4 jaar ingevuld worden. De test vraagt na wat er gegeten wordt bij de hoofdmaaltijden en tussendoor. Ook staan er fabels en feiten vermeld en geeft de uitslag duidelijk aan hoeveel gram vezel u binnenkrijgt met uw eetpatroon. Verschillende tips helpen u om uw vezelinname te optimaliseren.

http://www.vezeltest.info/
Darmgezondheid
Schermafdruk darmgezondheidtest

De test is aan de lange kant met 24 vragen. Af en toe zijn de antwoordmogelijkheden niet helemaal compleet. De vragen zijn wel duidelijk. De uitslag geeft een toelichting per onderwerp dat behandeld is. Deze uitleg is erg uitgebreid en bevat handige tips.

http://www.darmgezondheid.nl/consumenten/darmgezondheid/test-je-darmgezondheid.h...
Zouttest
Schermafdruk van de Zouttest

Test ziet er leuk uit en geeft in de uitslag zelfs een berekening van uw gemiddelde zoutinname per dag per productcategorie. Uitslag geeft duidelijk aan wat u kunt aanpassen om een gezonde zoutinname te bereiken.

http://www.zouttest.nl/
Suikertest
Suikertest

In 10 stappen geslacht, leeftijd, lengte, gezinssituatie, levensstijl en eetgewoonten. Op basis daarvan wordt het persoonlijke suikerprofiel en gezonde maximale suikergebruik per dag bepaald.

http://www.partena-ziekenfonds.be/nl/suikertest
De Eettest
Schermafdruk eettest

Test voor kinderen over hun eetgewoonten en het milieu. Ziet er erg leuk uit, goed op kinderen gericht. De uitslag bevat nuttige informatie en handige tips.

http://www.voedingscentrum.nl/nl/ik-ga-naar-school/test-jezelf.aspx
Gezond eten en bewegen
Schermafdruk gezondeheidsdriehoek

De test bestaat uit vragen, maar er moet steeds op een plaatje geklikt worden. Dit maakt het een beetje onoverzichtelijk. Ook duurt de test vrij lang. De uitslag is echter wel heel nuttig. Er wordt per voedingsstof nagegaan of u hier meer of minder van moet eten en hoe u dit kunt doen.

http://vig.kanker.be/start.aspx?lid=2
Eet mijn kind gezond? (6-12 jaar)
Schermafdruk eettest kinderen 6 tot 12 jaar

Korte test die door ouders ingevuld kan worden. Uitslag geeft bij elke vraag een verduidelijking en tip. Erg handig!

http://www.zuivelonline.nl/pagina/967/test-jezelf-of-je-kind_test-je-kind_eet-mi...
Eet mijn kind gezond? (12-18 jaar)
Schermafdruk eettest kinderen 12 tot 18 jaar

Korte test die door ouders ingevuld kan worden. Uitslag geeft bij elke vraag een verduidelijking en tip. Erg handig!

http://www.zuivelonline.nl/pagina/992/test-jezelf-of-je-kind_test-je-kind_eet-mi...